В последнее время мы все больше прибегаем к помощи интернета. Это происходит как в повседневной жизни, так и в нестандартных ситуациях. Даже консультацию и лечение врача можно получить через экран монитора.
В этой статье вы узнаете, может ли гештальт-терапевт онлайн оказывать услуги, на сколько это эффективно, плюсы и минусы такого выбора. Для начала давайте разберемся в терминологии.
Гештальт терапия — направление в психологии, которое помогает человеку понять свои потребности и удовлетворить их для счастливого и гармоничного существования.
Это направление было основано в 50–х годах прошлого века американским психоаналитиком Фредериком Перлзом и его женой. В основе методики лежит экспериментально-феноменологический и экзистенциальный подходы.
Гештальт-терапевт — это специалист, который помогает клиенту осознать его неудовлетворенные потребности и найти пути решения проблемы. В отличие от психологов и психоаналитиков, гештальт-терапевт выступает активным участником процесса, а не наблюдателем.
Таким образом во внимание берутся не подсознательные причины и факторы, а осознанность человека в своих действиях и чувствах.
Как найти компетентного гештальт-терапевта онлайн?
Сейчас эта профессия очень популярна, поэтому можно встретить много низкосортных специалистов-недоучек, которые допускают нарушения профессиональной этики. От такой терапии есть риск получить больше вреда, чем пользы. Поэтому так важно выбрать хорошего гештальт-терапевта онлайн.
На что обратить внимание при выборе специалиста:
- Образование;
Желательно, чтобы гештальт-терапевт имел высшее психологическое образование, а не просто окончил курсы. Не стоит стесняться спросить у специалиста о его дипломе.
- Повышение квалификации;
Кроме базового психологического образования важно, чтобы специалист проходил курсы по терапии, тренинги, интенсивы по своему узкому профилю. В данном случае это гештальт-терапия.
- Статьи, книги, контент;
Вероятнее всего у гештальт-терапевта, который работает онлайн, есть активные соцсети или сайт, возможно, книги. Ознакомьтесь с контентом, который публикует этот человек. Вы должны понимать, какие принципы и идеи преследует специалист, какие методики использует в работе.
- Ценовая политика.
Дорого — не значит хорошо. Важно найти гештальт-терапевта, у которого цена соответствует качеству работы. Это можно отследить по отзывам, рекомендациям. Также будьте готовы, что профессионал с двадцатилетним стажем или очень популярный человек озвучит высокий гонорар за консультацию. А начинающий малоизвестный психолог предложит свои услуги в разы дешевле.
Например, сейчас в Украине цена за час работы гештальт-терапевта колеблется от 250 грн до 3000 грн, в России от 500 рублей. Можно найти альтруистов, которые готовы оказать психологическую помощь бесплатно, но это редкость и не гарантия попасть на компетентного специалиста.
Как проходит общение с гештальт-терапевтом?
Если вы выбрали терапию онлайн, то сеансы будут проходить в одном из сервисов видеосвязи (Skype, Zoom, Viber, Messenger и т.д.). Это могут быть групповые или индивидуальные онлайн-встречи. Эффективнее работать тет-а-тет. Первая консультация считается ознакомительной и предназначена для определения проблемы, методов решения, частоты и количества посещений и других организационных вопросов.
Кроме видеосвязи гештальт-терапевт может предложить текстовые материалы, а также возможность общения в чате (если возникают вопросы между сеансами, для обсуждения домашнего задания, инсайтов и т.д.). Есть разные варианты терапии: индивидуальные, муж+жена, родитель+ребенок.
Гештальт-терапия онлайн набирает популярность, потому что дает возможность клиенту экономить время и деньги на дорогу, выбирать удобный график консультаций, предлагает большой список специалистов и в целом максимально снимает ограничения в выборе подходящего доктора.
Преимущества выбора гештальт-терапевта онлайн на нашем портале
На сайте представлены портфолио специалистов, вы можете ознакомиться с их дипломами, сертификатами. Также можно узнать у заинтересовавшего кандидата о его образовании, опыте работы, заслугах, других важных моментах. На портале City-pros указаны цены за консультацию. Есть возможность найти гештальт-терапевта по городу, рейтингу. Также представлены отзывы от клиентов.
Если вы чувствуете, что не можете найти гармонию в этом мире, что есть психологическая проблема, которую вы не в силах самостоятельно решить, обратитесь за онлайн-помощью к гештальт-терапевту на нашем портале. Мир откроется в новых гранях и заиграет красками, когда вы удовлетворите свои потребности и проработаете внутренние конфликты.
