Facebook pixel code

Когнітивна психотерапія

24 січня 2021 р. 05:33

City Pros дарує $5 усім клієнтам, щоб замовити будь-які послуги на City Pros. Отримати $5

Одним з важливих факторів, що впливають на якість життя будь-якої людини, є його взаємодія з суспільством. Незалежно від віку, характеру, сфери діяльності, необхідність спілкування з іншими людьми так чи інакше - це кожен з нас

Залом спокою і комфорту є психічне здоров'я, а також правильне сприйняття і адекватні реакції на те, що відбувається навколо нас.

Якщо ви відчуваєте, що реагуєте на деякі ситуації занадто емоційно, довгий час перебуваєте в стані нервового перезбудження або занепаду, і це почуття стає постійним, зверніться до психотерапевта. Досвідчений фахівець зможе правильно визначити корінь проблеми і вирішити її за допомогою спеціальних методик, однією з яких є когнітивна психотерапія.

Когнітивна психотерапія допомагає виправити неправильне сприйняття здоровою людиною певних ситуацій, а також ефективна в боротьбі з психічними захворюваннями. Вона заснована на припущенні, що певні думки і переконання є основою будь-якої реакції. Метою когнітивної певедичної терапії є виявлення думок і переконань, які тягнуть за собою неадекватні реакції, і їх корекція. Психотерапевт оцінює стан пацієнта на даний момент, не заглиблюючись у спогади або плани на майбутнє. Він діє точк за пунктом, тому такий підхід менш травматичний, і позитивний ефект можна отримати набагато швидше

Коли використовується когнітивна психотерапія?

Когнитивная психотерапия

Нагадаємо, що дана методика показала високу ефективність, вона використовується досить часто як при роботі з психічно здоровими людьми, які мають відхилення в поведінці в межах норми, так і при лікуванні розладів особистості та інших психічних захворювань

У випадку здорових людей когнітивна психотерапія спрямована на роботу з акцентуаціями - це риси характеру, коли людина стає занадто сприйнятливою і вразливою до певних факторів. До них відносяться впевненість у собі, лестощі, невпевненість, чутливість, характер. реалізація в кар'єрі та особистому житті.

А при психологічних захворюваннях когнітивна психотерапія застосовується при лікуванні депресії, тривожних розладів, фобій, посттравматичних стресових розладів (ПТСР), психозу. У поєднанні з медикаментозною терапією та іншими методами застосовується також при лікуванні шизофренії, обсесивно-компульсивних розладів, різних видів залежностей

Стрес - нормальний механізм психіки людини, спрямований на мобілізацію можливостей для вирішення складних завдань. симптоми хронічного стресу можуть лотлічаться у кожного. Радимо почитати більш детально в статті

Когнітивна психотерапія розладів особистост

Розлад особистості - це стан розуму, при якому певні риси характеру значно відхиляються від норми. виражені прояви, людина не усвідомлює і не може їх контролювати. Наявність такого розладу робить життя людини незручним, він не може нормально взаємодіяти з суспільством, контролювати свої емоції, іноді стає небезпечним для навколишнього середовища

Збережені на особливості відхилення розрізняють такі розлади особистості:

  • параноїдальний

Люди з цим видом безладу приймають всі негативні моменти за свій рахунок. Вони дуже чутливі навіть до незначних поразок, критики, зауважень. Примиритися з такою людиною практично неможливо, він постійно незадоволений, підозрює своє оточення, що вони хочуть йому нашкодити, вони готують змову проти нього і роблять все неправильно. партнер обманює, а колеги завжди намагаються сісти - типова історія такої людини.

  • Сизоїд

Це замкнуті і відсторонені люди, які живуть у світі фантазій. Вони глибоко засвоюються у своєму внутрішньому світі, мінімізують соціальні контакти або просто ігнорують необхідність спілкування. як у випадку з тривожними розладами, а навпаки - не відчуває емоційного зв'язку з навколишнім середовищем. Наявність такого розладу не відриває людину від реальності, він добре розуміє різницю, але відчуває дискомфорт, коли необхідно взаємодіяти з іншими людьми

  • Соціально

Це жорстокі і агресивні люди, які характеризуються коротким характером, що часто може призвести до морального або фізичного насильства. Вони ігнорують закони і правила, ставляться до навколишнього середовища з особливою презирством, цинізмом, ігноруючи свої почуття і емоції. У людини з диссоціальним розладом можуть не бути друзів і близьких, якщо такі зв'язки з'являються, він не в змозі їх підтримувати.

  • Моційно нестабільний

Особі з цим типом розладу характерна надмірна імпульсивність. Для нього характерні перепади настрою, напади агресії, які можуть призвести до насильства. Емоційно нестабільні особистості не можуть щось планувати, а також контролювати свої емоції.

  • Стерика

Люде з істеричним розладом надмірно драматизуються, схильні перебільшувати, особливо коли мова йде про щось погане. Підвищене збудження, спрага до активності і постійна потреба в розпізнаванні також характерні риси. На таку людину легко впливає емоційний тиск або навпаки - використання лестощів

  • Анкаст

Люстри з цим типом розладу постійно сумніваються, відчувають себе невпевнено і підозріло. Вони завжди заглиблюються в деталі, скрупульозні, часто перфекціоністи, здатні витратити велику кількість часу на отримання найкращого результату, навіть якщо це буде на шкоду їм або безпосередньому оточенню.

  • Замовляю

Нечисленні невпевнені люди з низькою самооцінкою.Небезпека і важкі передчуття, їм потрібні гарантії. Такий розлад заважає побудові кар'єрних і особистих відносин. Люди з тривожним розладом вважають за краще дистанціюватися від суспільства, щоб не відчувати надуманої неповноцінності

  • Залежний

Це люди постійно потребують допомоги і підтримки, не беруть на себе відповідальності і обов'язків, намагаючись перекласти їх на когось іншого. При цьому вони повністю залежні і відмовляються від власних бажань і потреб на користь інших людей, навіть у тих випадках, коли такий вибір може завдати їм значної шкоди

Причини розладів особистості

А ряд факторів може призвести до таких порушень:

  • генетичні захворювання;
  • додатки до областей мозку в результаті захворювань, травм, невдалих втручань;
  • ексдія алкоголю або наркотиків;
  • німіння;
  • невірусних соціальних умов, особливо в дитинстві або підлітковому віці
  • .

У зв'язку з цим симптоми можуть з'явитися не відразу, а через певний проміжок часу, що ускладнює діагностику першопричини.

З ким я повинен зв'язатися?

У тому випадку, якщо ви почнете помічати симптоми, про які ми згадували вище, або якщо вони з'являються у ваших близьких, потрібно записатися на прийом до психотерапевта. Досвідчений фахівець зможе провести скринінг і визначити тип розладу, а також скласти правильний план лікування

І свого психотерапевта ви можете скористатися нашим ресурсом, не обмежуючись своїм населеним пунктім - фахівці надають послуги онлайн.

І вартість однієї сесії варіюється від 1000 до 3500 рублів, номер визначається фахівцем при перших консультаціях.

[[ article.dislikes ]] [[ article.likes ]]
City Pros дарує $5 усім клієнтам, щоб замовити будь-які послуги на City Pros. Отримати $5

Про Светлана Ворохаева

Провівши в особистій терапії багато років, можу з упевненістю сказати, що дуже важливо знайти «свого» терапевта. Звідки ви знаєте, що це сталося? У ц…

Переглянути Мою сторінку Светлана Ворохаева

Переглядайте запитання та відповіді легко в додатку

Подібні Психологи онлайн

Светлана Ворохаева

Психологи онлайн 4,86 (7 відгуки)

Провівши в особистій терапії багато років, можу з упевненістю сказати, що дуже важливо знайти «свого» терапевта. Звідки ви знаєте, що це сталося? У ц…

Бронювання

14

Ціна

29 UAH

Ирина Туманова

Психологи онлайн
Новий професіонал

Я практикуючий психолог в таких сферах: міжособистісні і взаємозалежні відносини, страх, провина, травма, панічні атаки, самооцінка, побудова особист…

Бронювання

0

Ціна

19 UAH

Светлана Иванова

Психологи онлайн
Новий професіонал

Сім'я, дитячий психолог. Допомога і підтримка в складних життєвих ситуаціях. Досвід роботи 15 років.

Бронювання

0

Ціна

30 USD

Ирина Логинова

Психологи онлайн
Новий професіонал

Ви можете зв'язатися зі мною, якщо: * Ви не знаєте, куди йти далі. Здається, що ви перебуваєте в глухому куту або на роздоріжжі; * Не можу знайти с…

Бронювання

0

Ціна

31 UAH

Анна Чиркова

Психологи онлайн
Новий професіонал

Отримати консультацію Привіт! Якщо ви втомилися від конфліктів на роботі і вдома! Ніщо не радує і не хоче знайти душевний спокій і радість від ж…

Бронювання

1

Ціна

21 RUB

Алла Волощук

Психологи онлайн
Новий професіонал

Я психолог, Гештальт еропапев. Я спеціалізуюся на роботі з сім'ями, парами, дітьми. Я тренуюся з 2009 року.

Бронювання

0

Ціна

30 USD