Facebook pixel code

Нервозність і дратівливість у жінок

24 січня 2021 р. 05:38

City Pros дарує $5 усім клієнтам, щоб замовити будь-які послуги на City Pros. Отримати $5

Жі досить емоційні і часто це стає проблемою. Але якщо нервозність і дратівливість є постійними супутниками жінки, вона може бути схильна до психічних захворювань, гормональн

их розладів і депресії. Не прирівнюйте це до банальних примх.

Причини дратівливості жінок

Поганий настрій не рідкість для жінки і ndash; втома на роботі, неприємності у відносинах. Але є і більш серйозні причини для постійного роздратування у жінок:

Вам цікаво дізнатися про те, що таке синдром чоловічої дратівливості?

  • Дефляція на гормональному фоні Гормональний дисбаланс може бути викликаний захворюваннями, неправильним способом життя та іншими;
  • напади. Деякі психічні розлади супроводжуються дратівливістю і агресією. Це може бути депресія, тривожний розлад, біполярний розлад. Особливість також може бути ранньою ознакою шизофренії;
  • виразливі ситуації виснажливі, а роздратування - це захист навіть з найменшої причини. Придушення емоцій жінкою під час стресов
  • ої ситуації - поширена річ, а потім це призводить до дратівливості і короткогартованості.
  • інфективне захворювання;
  • клімаки. Менопауза супроводжується рядом симптомів, серед яких дратівливість в першу чергу. Симптоми менопаузи виражаються досить чітко через гормональні зміни. Це пройде через кілька років після першого припинення менструації;
  • ПМ. Передменструальний синдром супроводжується дратівливістю практично у кожної дівчини. Крім того, виникають головні болі, болі в животі, болі в молочних залозах
  • гіпертензія, атеросклероз. Дратівливість при цих захворюваннях виникає через недостатню подачу кисню в мозок. При цьому супутніми симптомами є порушення пам'яті, підвищений тиск;
  • в надлишку вітамінів і мікроелементів в організмі. Наш організм розроблений так, що вітаміни і мінерали повинні бути в достатній кількості. Інакше системи організму будуть працювати неправильно

Якщо дратівливість і постійні негативні емоції змушують себе відчувати себе і заважати нормальному життю, слід звернутися до лікаря, або проконсультуйтеся з психологом.

Часто нервозність і дратівливість у жінок супроводжуються безсонням, постійною втомою, підозрілістю, тривогою, тривогою. Ці стани потребують термінової роботи, адже негативні наслідки можуть бути плачевними.

Як подолати нервозність і дратівливіст

Щоподолала б дратівливість і нервозність, жінці необхідно виявити причини її виникнення. Для цього проводиться діагностика. Для первинної консультації можна звернутися до невролога або психолога. Щоб відвідати психолога, вам не потрібно нікуди йти – на нашому сайті в один клік ви можете зв'язатися з ним. Онлайн-консультації не поступаються звичайним консультаціям, і навіть мають переваги

Психолог допоможе за допомогою методик відпрацювати причини цього стану і освоїти навички засвоєння емоцій. Люди, для яких він звик пригнічувати свої емоції, зможуть направляти їх в позитивному напрямку. Програма по подразню розробляється індивідуально і підбирається для кожного випадку. Також використовується когнітивна психотерапія, спрямована на відпрацювання внутрішніх причин таких реакцій.

Віртуозність допоможе боротися зі змінами способу життя. Важливо усунути фактори, що сприяють нервовому виснаженню:

  • видіжий режим спокою і роботи;
  • дода від вживання алкоголю, куріння;
  • відвертайтеся до сну. Важливо лягати спати і прокидатися одночасно, а також спати не менше 8 годин на добу

Важко правильно харчуватися, займатися хоча б мінімальними фізичними навантаженнями, частіше перебувати на природі, дихати свіж

им повітрям. Щоб виключити нестачу вітамінів і мінералів в раціоні, потрібно приймати вітамінні комплекси.

[[ article.dislikes ]] [[ article.likes ]]
City Pros дарує $5 усім клієнтам, щоб замовити будь-які послуги на City Pros. Отримати $5

Про Светлана Ворохаева

Провівши в особистій терапії багато років, можу з упевненістю сказати, що дуже важливо знайти «свого» терапевта. Звідки ви знаєте, що це сталося? У ц…

Переглянути Мою сторінку Светлана Ворохаева

Переглядайте запитання та відповіді легко в додатку

Подібні Психологи онлайн

Светлана Ворохаева

Психологи онлайн 4,86 (7 відгуки)

Провівши в особистій терапії багато років, можу з упевненістю сказати, що дуже важливо знайти «свого» терапевта. Звідки ви знаєте, що це сталося? У ц…

Бронювання

14

Ціна

28 UAH

Ирина Туманова

Психологи онлайн
Новий професіонал

Я практикуючий психолог в таких сферах: міжособистісні і взаємозалежні відносини, страх, провина, травма, панічні атаки, самооцінка, побудова особист…

Бронювання

0

Ціна

19 UAH

Светлана Иванова

Психологи онлайн
Новий професіонал

Сім'я, дитячий психолог. Допомога і підтримка в складних життєвих ситуаціях. Досвід роботи 15 років.

Бронювання

0

Ціна

30 USD

Ирина Логинова

Психологи онлайн
Новий професіонал

Ви можете зв'язатися зі мною, якщо: * Ви не знаєте, куди йти далі. Здається, що ви перебуваєте в глухому куту або на роздоріжжі; * Не можу знайти с…

Бронювання

0

Ціна

30 UAH

Анна Чиркова

Психологи онлайн
Новий професіонал

Отримати консультацію Привіт! Якщо ви втомилися від конфліктів на роботі і вдома! Ніщо не радує і не хоче знайти душевний спокій і радість від ж…

Бронювання

1

Ціна

21 RUB

Алла Волощук

Психологи онлайн
Новий професіонал

Я психолог, Гештальт еропапев. Я спеціалізуюся на роботі з сім'ями, парами, дітьми. Я тренуюся з 2009 року.

Бронювання

0

Ціна

30 USD